• OMX Baltic0,99%323,59
  • OMX Riga−1,25%963,29
  • OMX Tallinn1,47%2 281,49
  • OMX Vilnius0,17%1 513,31
  • S&P 5000,28%7 712,57
  • DOW 301,02%52 495,88
  • Nasdaq −0,02%26 424,82
  • FTSE 1000,12%10 746,07
  • Nikkei 2250,85%64 621,24
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,89
  • GBP/EUR0,00%1,19
  • EUR/RUB0,00%92,19
  • OMX Baltic0,99%323,59
  • OMX Riga−1,25%963,29
  • OMX Tallinn1,47%2 281,49
  • OMX Vilnius0,17%1 513,31
  • S&P 5000,28%7 712,57
  • DOW 301,02%52 495,88
  • Nasdaq −0,02%26 424,82
  • FTSE 1000,12%10 746,07
  • Nikkei 2250,85%64 621,24
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,89
  • GBP/EUR0,00%1,19
  • EUR/RUB0,00%92,19
Pika nädalalõpu hakul arutleb poliitik ja ettevõtja Marko Pomerants selle üle, kui vajalik on pidada pausi, kuidas tema neid pidanud on ja kuidas see on aidanud teda säästa ning vältida läbipõlemist.
Marko Pomerants pidamas pausi oma kodus Moonakülas tänavu 21. juunil.
  • Marko Pomerants pidamas pausi oma kodus Moonakülas tänavu 21. juunil.
  • Foto: Riina Pomerants
Ma kord aastas jätan Äripäevale natuke koolitusraha. Siiamaani on see läinud asja ette. Ma teenin selle hiljem tagasi. Teen pausi igapäevastest tegevustest, arvutit kaasa ei võta, e-kirju ei skrolli. Keskendun toimuvale. Puhkuste aeg on tulekul, kutsun teid endaga kaasa mõtlema.
“Kas Sa olid kogu päeva kohal?”, küsis minult Äripäeva rahvusvahelise juhtimiskonverentsi Coaching 2023 PAUS lõpusõnade järel Laine Randjärv, kolleeg poliitikapäevilt ja tänane coach. Väga head eestikeelset sõna sellele coachile leitud polegi, arengutreener või midagi sellist. Kohalolek on arengutreeningus tähtis element. Ei tähenda ruumis viibimist. Sain Laine küsimusele igas mõttes jaatavalt vastata.
Korraldajad olid leidnud, et PAUS võiks olla see ühine nimetaja sellele konverentsile. Paus on nagu kohe väga laiaks venitatav ajaühik. See võib kesta sekundi murdosast aastateni. Selle „kohega“ on sama lugu. Mul on just üks „kohe“ juhtum, mis on veninud enam kui kuu pikkuseks. Võib olla on KOHE järgmise konverentsi teema. Peaks sobima, sest tahame ju tulemusi KOHE. Päevajagu arutelusid ja kogemuslugusid oleks naljaasi kokku panna.
Seega ma ei arva, et peaks sätestama mingeid läbipõlemise vähendamise riiklike indikaatoreid Eesti vaimse tervise kavades. Tehke enda jaoks ise midagi. Kui te olete mõni tippjuht, siis seda enam. Täiuslikke tippjuhte ei vaja keegi, ei alluvad, ega isegi omanik. Vaja on terveid toimivaid inimesi!
Mõtlesin ka, mis on olnud minu elu kõige silmapaistvamad pausid, just pausid.
Aasta oli 1987. Olin oma kursusevenna Taavoga Taimõri poolsaarel praktikal ja me otsustasime naabrite juurde teed jooma minna. No nii pausi mõttes. Naabrid olid meist viiekümne kilomeetri kaugusel. Tagasiteel käisime kella järgi tunni kaupa, võttes iga tunni järel viis minutit istumiseks. Ühe soojaga me poleks seda suutnud, aga pauside abiga olime kaheteist tunni pärast teepausilt tagasi. See minu näide on ka kaugel täiuslikkusest, sest lähtus rangest ajalisest plaanist, aga lühiajaliselt toimis.
Nii et jätke aega rihma lõdvaks laskmiseks nii endal kui teistel ja elu saab parem. Samas on hetki, kus tuleb täiuslik olla. Olgu neid hetki nii vähe kui võimalik ja nii palju kui tarvis.

Seotud lood

Hetkel kuum

Podcastid

Tagasi Äripäeva esilehele